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《香港四徑大步走》 是一部關於一班人挑戰極限的熱血故事。這部紀錄片說故事的技巧十分高明，同時用上不少航拍鏡頭呈現了香港山徑的絕美景色。於戲院3刷、並看過不少舉辦者、參加者、導演及香港四徑超級挑戰的報導後，想在這裡記錄一下。

香港四徑超級挑戰（HK4TUC）的一些小知識：

• 四徑於每年農曆新年舉行，參賽者需連續挑戰總長約298公里的香港四大遠足徑 – 麥理浩徑、衛奕信徑、港島徑及鳳凰徑，攀升約海拔14,500米。
• 如於60小時內完成，會獲得「完成者」的稱號，72小時內完成則會成為「生還者」。
• 在挑戰期間，參賽者可以自行決定休息和睡眠，但時間不會暫停，四徑間的交通接駁方法也有嚴格規定。
• 參加挑戰的名額有限，只有挑戰原因以及內在動機能打動創辦人Andre Blumberg 的人才能被邀請參加挑戰。電影拍攝那年是2021年，是第四徑的第10屆，邀請了前9屆的「完成者」及「生還者」參加。
• 參加者需要遵守多項嚴格規則，例如不准使用行山杖、不得聽音樂、不可有人陪跑等。

香港四徑超級挑戰是個人挑戰，而非運動比賽

HK4TUC創辦人Andre Blumberg 把此活動定義為「個人挑戰」，而非「運動比賽」，是一場沒有獎品，沒有獎牌，沒有排名的非商業的挑戰。於報名時，Andre已指明此活動只適合那些明知不可能，但還是會繼續嘗試，並樂於享受那痛苦及折磨過程的人，這正正是HK4TUC於2012年創辦的原因。也因為這樣，有些跑山好手的申請不被接納。

《香港四徑大步走》不是一部只記錄「優勝者」的電影

導演Robin Lee在拍攝《香港四徑大步走》前，其實也曾拍攝過有關HK4TUC的電影，名為《Breaking 60》。

但這次的拍攝，Robin的目光再沒只專注於挑戰50小時內完成的參加者，因他知道每個跑手都有其故事。在分享會時，他說 “In fact, there’re no loser.” 

真的，蹤然有跑手要中途離場、有跑手不能Breaking 50，但他們每個堅持的故事也十分動人。

Robin 於挑戰前已早早了解不同跑者的故事，在海量的素材中剪出精華，真的叫人拍案叫絕（這部分會在下面的劇透環節再分享）

《香港四徑大步走》是記錄跑手的故事，也是記錄香港的故事。

此電影攝於疫情期間，雖然變數增加不少，但也因為疫情，香港的景色是前所未有的「高清」。不少航拍畫面同時包含跑者、郊野及高樓大廈，展現了香港十分獨特的風景。

香港是一個急速變化的城市，當中彩虹一帶的畫面於重建後一定會變得很不一樣，很高興他們用不同角度拍出香港的美。

這時，我想起Sarah說過的一句說話：「要完成挑戰，除了要好好保持自己的狀態，外在環境的完美配合也很重要，如交通、天氣等。」

這部電影的成功，時、地、人，同樣重要。

– – 劇透分界線 – – 

一步一步、堅持下去吧！

當Hyun Chan Chung 跑完麥理浩徑及衛奕信徑後，有人問他，已完成了一半，感覺如何。

Hyun 說「一個一個來，一個一個來。」

真的，因為要挑戰的目標極為艱鉅，他們事先要好好計劃帶備的物資、不同山徑的配速，但在踏上征途後，一步一步地把眼前的事完成就好。

Tom 說 “Cannot run? Walk. Cannot Walk? Crawl.”

只要不停步，更艱鉅的目標還是有機會去完成。

但當然，我們也要了解自己的極限。暫時的放棄、整頓也很重要。

正如Sarah第一次參加未能完成第一段，到第3次成為生還者，已經是最好的証明。

電影完結，才是真正的開始

Yoyo Wing 是個搖搖運動員，2024年為了參加搖搖世界大賽，不做正職，日練3小時以上。

旁人不明白我為何對這「玩具」這麼堅持。

// No one request you to join.

No one request you to keep going.

You have plenty of reason to quit.//

因為我就是想知道自己的極限在那裡，我就是想把心力忠於自己喜歡的事上。

謝謝《香港四徑大步走》、《填詞L》、《久別重逢》，這些有關堅持的電影讓我知道 You are (not) alone.

看完電影，大家的心情相信都會被鼓舞起來，不如就由今日開始，一點一點地做自己想做的事？

想了解香港四徑超級挑戰更多：

NHK 於2020年拍攝HK4TUC的記錄片

Sportsoho 運動版圖 記錄四徑支援者的故事

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