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好開心 YoyoFactory HK 邀講本屆世界搖搖大賽冠軍(Mir)及女子組冠軍(Miri)來港為大家分享他們的練習心得，Yoyo Wing有幸獲邀成為當日分享會的主持，在這裡和大家分享一些當中的觀察和領悟。

把努力成為習慣

當聽到 Mir 接觸搖搖一年後就拿下韓國搖搖大賽第二名，不少現場觀眾都感嘆這名世界冠軍的才華。但除了天份，我們不難在訪問時感受到 Mir 及 Miri 平日驚人的練習量。
「恆常地練習。」”Steady practice.” 
「永不放棄。」”Never give up.”
「每天都要練習，把練習搖搖成為習慣。」”Keep in mind to yoyo everyday and never skip it.”
每日練習已成為他們的日常，所以當有觀眾問到他們如何在學業及練習間取得平衡，
Mir 的回應是：「如果要上課的時候，我的練習量並不多，大約只是每日 2-3 個小時，所以其實是滿平衡的。」”I don’t yoyo much when I go to school, just 2 or 3 hours practicing. So, it’s balanced.”
所以大家請勿用天才一字，否定別人的努力。

把認真成為習慣

現代的搖搖比賽競爭十分激烈，每一秒、每一個動作都要精心計算，不然一個閃失，名次就會下跌數名以上，無論是練習、綵排，都要追求完美。
與 Mir 及 Miri 討論分享會的流程時，他們都十分配合 (例如在事前已用文字回覆我為他們準備的問題)，他們只提出了一個要求 – 在表演前需要15分鐘的熱身時間，因他們想以最佳狀態表演給大家看。無論是比賽、是表演，Mir 及 Miri都認真對代。Respect!

把追求極致成為習慣。

在香港玩家的 「花式小比賽」後，Mir及Miri 鼓勵大家 “Be Extreme” (追求極致)。
從他們的花式就可以體現出來。
Mir 的 Hook 5.0 (看post 內 Be Extreme 的那條影片) 根本是極限挑戰！在搖搖浮空的時間，雙手同時快速轉動5次，用物理慣性帶動繩子套入搖搖間隙。
在台下練成後，再在台上高壓力的情況做到，可想言之他們有多厲害。
由今日開始~
大家都一起每日練習喜歡的事情吧！

完整的訪問片段：
問題1) 有什麼契機令你開始玩搖搖？你玩了搖搖多少年？
問題2) 有那些搖搖玩家影響你至深？
問題3) 可不可以和我們分享你的搖搖設置？
問題4) 你們是如何構思/學習困難的搖搖招數？及你是如個練習來有效增加招式的準確度？
問題5) 在你們現有的搖搖花式中，有那一招你覺得是最困難的？及你們是如何克服困難，練成這招花式？
問題6) 你們由搖搖新手，到於搖搖世界大賽中得獎的過程？
問題7) 你是如何準備最佳的身心狀態去面對搖搖比賽？
問題8) 可以和我們分享你第一次拿冠軍的感受嗎？
問題9) 除了搖搖外，你還有什麼興趣？
問題10) 你會給新的搖搖玩家什麼建議？

2023，2024年世界搖搖大賽冠軍單手線上花式組冠軍 Mir Kim 來港時的表現片段

2023，2024年女子組冠軍 Miri Kim 來港時的表現搖搖表演片段

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這是一個關於我過去十年不同時期追夢的成長記錄。
同時，也希望這小誌能成為你記錄夢想，並實行的日誌 希望大家喜歡。

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